2018-01-26

健康になるためには、スクワットだけすればいい理由がたくさんかかれている。 死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい スクワットをすると、足腰が強くなり、心臓から足先に送られた血液を心臓に戻す力も強くなり、血の巡りがよくなる。 昔、スクワット...