新年あけましておめでとうございます。本年をよろしくお願い致します。
2013年1月に「やること」と「減らすこと」を決めたのですが、予定通りにはなりませんでした。
今年の「やること」と「やらないこと」を決めた! : maohno日記
2013年増やすこと
- 仕事の専門書を読む冊数
仕事の専門書はほとんど読みませんでした。 - デザインの勉強をする
全くできませんでした。 - 平日の睡眠時間
2012年と2013年を比較したのですが、平日の睡眠時間は増えてませんでした。
2013年減らすこと
- ビジネス書を読む時間
2012年は32冊。2013年は31冊と全く変化はありませんでした。習慣の力って恐ろしいですね。何も意識しなくても、読む本の冊数は増減しません。 - ブログを書く時間
普通に書いてましたね。ブログを書かないと1日のリズムができません。 - 休日の睡眠時間
私は下記アプリを使って睡眠時間を計測しているのですが、2012年も2013年も傾向にあまり変化ありませんでした。
aTimeLogger 2 1.5.8(¥300)
カテゴリ: 仕事効率化, ライフスタイル
販売元: BGCI – BRIAN GILBERT, CONSULTANTS INC.(サイズ: 13.3 MB)
全てのバージョンの評価: (136件の評価)
iPhone/iPadの両方に対応
曜日 | 2012年睡眠時間 | 2013年睡眠時間 |
---|---|---|
月曜日 | 8.38時間 | 8.46時間 |
火曜日 | 6.20時間 | 6.51時間 |
水曜日 | 6.51時間 | 6.20時間 |
木曜日 | 6.30時間 | 6.44時間 |
金曜日 | 6.36時間 | 6.37時間 |
土曜日 | 7.62時間 | 7.48時間 |
日曜日 | 8.89時間 | 9.10時間 |
今年は「ブログを書くこと」と「本を読むこと」は変えずにいこうと思います。もう少し平日の睡眠時間を増やして、休日の睡眠時間を減らしたいです。